Estrutura do Corpo Humano

     O corpo funciona como um sistema aberto isto, é realiza trocas de matéria e de energia com o meio exterior. 

    Essas trocas são essenciais para manter constantes as condições do meio interior. O meio interior é formado de fluidos que circulam no corpo (sangue e linfa).

    Homeostasia: Capacidade em manter estáveis as condições internas do corpo face ás continuas alterações do meio exterior.

    As células só trabalham corretamente se o oxigénio, os nutrientes, a água e a temperatura permanecerem em níveis mais ou menos constantes. Existem dois sistemas particularmente importantes para a regulação do meio interno: o sistema nervoso e o sistema hormonal. A doença pode ser considerada um desequilíbrio homeostático.

Promoção da Saúde

 Nesta apresentação estou a falar muito resumidamente o que é a promoção da saúde.

Doenças não transmissíveis

     Doenças não transmissíveis (DNT): Grupos de doença não infeciosa, caracterizada pela ausência de agentes patogénicos, geralmente crónicas e irreversíveis. 

    Tendo em conta as mortes causadas, as principais doenças não transmissíveis, em Portugal, são as doenças cardiovasculares, seguida dos tumores malignos ou cancros, das doenças respiratórias, não infeciosas e da diabetes.

    Doenças Cardiovasculares: São doenças que afetam o sistema circulatório, isto é, o coração e os vasos sanguíneos. O enfarte e o acidente vascular cerebral (AVC) são exemplos de doenças cardiovasculares. 

Fatores de risco: 

    -Tabaco;

    - Sedentarismo; 

    - Obesidade e excesso de peso;

                                                          - Stresse;

                                                          - Hipertensão; 

                                                          - Colesterol alto;

                                                          - Diabetes  

    

    Tumores malignos: também designados por cancros, são massas de células que se multiplicam sem controlo, invadindo e destruindo os tecidos em seu torno. A metastização é quando as células se desprendem do tumor e espalha-se pelo corpo dando origem a novos cancros.

Os tumores malignos do cólon, dos pulmões, do estomago, da próstata, da mama e do pâncreas são dos que causam mais mortes em Portugal.

Fatores de risco:

    - Envelhecimento;

    - Tabaco;

    - Luz solar;

    - Radiações ionizante;

                                                          - Alguns vírus e bactérias;

                                                          - Alguns químicos;

                                                          - Certas hormonas;

                                                          - Álcool;

                                                          - Dieta pobre; 

                                                          - Sedentarismo; 

                                                          - Excesso de peso 

   

     Doenças respiratórias: são as doenças que afetam o sistema respiratório, nomeadamente os brônquios e os pulmões. Em Portugal destaca-se a asma e a doença pulmonar obstrutiva crónica

Fatores de risco:

    - Tabaco;

    - Poluição atmosférica;

    - Certas profissões;

                                                          - Excesso de peso; 

                                                          - Antecedentes familiares

    Diabetes: Caracteriza-se por um aumento dos níveis de açúcar no sangue. Os níveis de glicose no sangue dependem de presença de uma hormona, a insulina, produzida pelo pâncreas. 

Fatores de riso:

    - Excesso de peso;

    - Maus hábitos alimentares;

    - Antecedentes familiares;

                                                          - Sedentarismo;

                                                          - Hipertensão;

                                                          - Colesterol alto;

                                                         - Envelhecimento 

Antibióticos

    As infeções causadas por bactérias podem ser tratadas corretamente com certos medicamentos, os antibióticos. 

    As gripes e as constipações não podem ser curadas com antibióticos.

    Por serem tão específicos, os antibióticos são medicamentos de receita medica obrigadora.

    O uso incorreto de antibióticos está a criar um grave problema de saúde pública, a resistência bacteriana. 

Resistência aos antibióticos:

    -tomar antibióticos apenas com receita medica

    - não interromper o tratamento, mesmo esteja melhor

    - não partilhar antibióticos nem tomar sobras de tratamentos anteriores 

 

    

Doenças e causas de Doenças

    Doença: Embora o conceito de doença seja muito abrangente, designa, em Medicina e outras ciências da saúde, um distúrbio das funções de um órgão, de um sistema de órgãos, da mente ou do organismo como um todo, que está associado a sinais e sintomas específicos.  

  

  Os fatores capazes de provocar a doença pode ser individuais ou ambientais (biológicos, químicos, físicos).

    

 

 

 Fatores Individuais: Antecedentes familiares, idade, alimentação e condição física.

  

  

Fatores Biológicos: Vírus, bactérias, fungos e protistas

   

 Fatores Químicos: Pesticidas, gases poluentes e drogas

   

Fatores Físicos: Radiações, ruídos, vibrações e temperaturas extremas

   

Indicadores de Saúde

    Os indicadores de saúde de uma população são valores, absolutos ou percentuais, calculados a partir da observação de uma dada população.

    Os indicadores de saúde representam uma medida do estado e do desenvolvimento da saúde de uma população, servindo de base ás politicas, planos e financiamentos da saúde.

    Indicadores de Saúde:

        - Estado de saúde: 

            -mortalidade; 

            -morbilidade;

            - Incapacidade;

            - Bem-estar.

        - Determinantes de Saúde:

            - Comportamentos;

            - Condições de vida e trabalho;

            -Recursos pessoais;

            -Fatores ambientais 

        Desempenho do sistema de Saúde:

            - Acesso á saúde;

            - Qualidade; 

            - Capacitação  do cidadão;

            - Eficiência;

            - Segurança;

            - Efetividade;

        Contexto:

            - Contexto 

    A esperança de vida, as esperanças de saúde e os anos potenciais de vida perdidos são exemplos de indicadores do estado de saúde.

    Esperança de vida: é o numero de anos que um ser humano, a partir do momento em que nasce, pode esperar viver.

    Esperança da saúde: é o numero de anos que um ser humano desde o seu nascimento, pode esperar viver com saúde.

    Anos potenciais de vida perdida (APVP): é o numero de anos não vividos devido a uma morte prematura, tendo por referência uma idade-limite para a vida 

              

Saúde e qualidade de vida

     Apos a criação da Organização Mundial de Saúde (OMS) em 1945, a saúde passou a ser um direito fundamental de todos os seres humanos, sem desigualdades.

    Saúde: A OMS definiu a saúde, em 1948, como o estado completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença.

    A saúde é uma questão individual e simultaneamente, uma questão comunitária, estando diretamente ligada ao conceito de qualidade de vida.

    Qualidade de vida: A OMS definiu a qualidade de vida como a perceção do individuo sobre a sua posição na vida, dentro do contexto dos sistemas de cultura e valores nos quais está inserido e em relação com os  seus objetivos, espectativas, padrões e preocupações. 

    Isto significa que a qualidade de vida é um  conceito muito abrangente que envolve não apenas aspetos físicos e mentais, mas, também, aspetos económicos e culturais

Domínio biológico da qualidade de vida: Refere-se á noção que a pessoa tem da sua própria condição física , isto é, das suas capacidades e limitações para realizar as atividades do dia a dia.

    Domínio psicológico da qualidade de vida: Refere-se á capacidade da pessoa para ultrapassar as dificuldades da vida, manter a sua sanidade mental.

    Domínio económico da qualidade de vida- Refere-se á relação da pessoa com o dinheiro e com os bens materiais.

    Domínio cultural da qualidade de vida: Refere-se á educação, hábitos e valores que as pessoas desenvolve ao longo da vida. 

    A qualidade de vida depende não apenas da perceção que cada pessoa tem da sua vida, mas, também, do sistema de valores que orienta as suas praticas e atitudes, das suas relações na escola, no trabalho, na família e no grupo de amigos e, em geral, do desenvolvimento económico, social, humano, cientifico e tecnológico.